健康良好的心理素質是人生取得成功的基石。頑強的意志品質，則是其中的重要心理素質。什么是意志？意志是怎樣形成的？成功需要哪些意志品質？怎樣鍛煉自己走向成功必備的意志品質？在本書中我們將一起探討這些有關成功的心理奧秘。主要內容有意志的探秘、發揮你的意志作用、優化你的意志品質、堅持你的意志行動、鍛煉你的意志力量、鍛煉你的意志策略、意志自我測試等。
　　本書通過對意志形成的科學規律的闡述，介紹意志鍛煉的科學途徑和方法，密切結合青少年意志鍛煉的實際需要，提供可供操作的建議以及能力自我測試的方法。同時，結合古今中外的典型故事以及心理咨詢案例，幫助讀者在親切輕松的交流中把握意志鍛煉的心理奧秘，本書行文活潑，深入淺出。
　　本書以青少年為主要讀者對象，兼顧家長和教師。