這是一本專門幫助中學生快樂成長的心理咨詢書。本書通過豐富的案例，以咨詢手記的方式，從心理學的角度剖析了目前中學生成長過程中存在的各種心理困境和問題，作了心悅誠服的分析和診斷，并提出了解決這些心理問題的對癥辦法、對策和建議。主要內容有：如何正確認識自己和完善自己，如何面對學習和升學中的困惑，怎樣避開誤區的誘惑，如何建立良好的人際關系，如何做到快樂、自信和擁有成功的心態等。本書特點是語言流暢，情感真摯，情理交融，表達清晰，分析透徹，觀點鮮明，有較強的可讀性和實用性。
　　本書以中學生為主要讀者對象，中學教師及學生家長亦可閱讀參考。