這是一本專門幫助中學生解脫煩惱和迷茫等心理困惑的書。作者積從事心理研究及心理咨詢20余年的經驗和體會，通過的百個案例，以咨詢的方式，對目前中學生中存在的各種心理困境和問題，作了心悅誠服的分析和診斷，并提出了解決這些心理問題的對癥辦法、對策和建議。本書擴要內容來自最有代表性的心理咨詢個案故事。這些故事，個個點擊中學生關注的心靈熱點，處處剖析中學生難解的心靈困惑，時時引導中學生成長的心靈歷程。
　　本書特點是語言流暢，情感真摯，熱情洋溢，情理交融，內容翔實，讀者在輕松的閱讀之中不知不覺與書中人特的心靈產生共鳴，在與心理咨詢師親切溝通中逐漸走上心靈自救之路。
　　本書以中學生為主要讀者對象，中學教師及學生家長亦可閱讀參考。