本書在對體育項(xiàng)目體能訓(xùn)練的理論進(jìn)行闡述的基礎(chǔ)上，分別對體能訓(xùn)練的科學(xué)理論指導(dǎo)、田徑體能訓(xùn)練指導(dǎo)、常見大球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練指導(dǎo)、游泳運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練指導(dǎo)、其他體育項(xiàng)目體能訓(xùn)練指導(dǎo)、體能訓(xùn)練的恢復(fù)與測評研究等進(jìn)行了分析及研究。
　　本書語言簡潔凝練、結(jié)構(gòu)明了、知識(shí)點(diǎn)豐富新穎，值得一讀，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。