本書重點(diǎn)研究民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚(yáng)與典型項(xiàng)目的教學(xué)指導(dǎo)，在民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚(yáng)這一理論部分，主要研究?jī)?nèi)容有民族傳統(tǒng)體育的基本知識(shí)、發(fā)展歷程與現(xiàn)狀、內(nèi)涵解析、與其他文化的關(guān)系、弘揚(yáng)與發(fā)展的戰(zhàn)略；在典型項(xiàng)目教學(xué)指導(dǎo)這一實(shí)踐部分，重點(diǎn)涉及的項(xiàng)目有武術(shù)、養(yǎng)生氣功、民間民俗體育以及不同少數(shù)民族地區(qū)的民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)。這兩部分的研究對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚(yáng)與發(fā)展以及人們科學(xué)參與民族傳統(tǒng)體育實(shí)踐具有積極的意義。