減肥，一個胖人一生的話題，一個目前大多數人都面臨的問題，幾乎每個人都嘗試過，失敗過，享瘦是一種生活態度，本書提出的養生減肥理念將影響和改變你的一生。
　　即便你不減肥也要維持健康養生的飲食習慣。減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力，隨書附贈的健康瘦身綠手環貫穿了一種理念，一種讓你自愿改變你習慣的力量，而且不是被迫的，你會每天有目標，有任務，有成就感。
　　數十萬人親身體驗大成功，瘦到你尖叫，瘦你到永遠！快跟西木博士一起體驗吧，終生維持健康體型！
　　本書適用于想要瘦身的讀者。