該書針對當今中國學生被應試所累的現象，本著讓學生減壓、快樂的原則，使學生每天都能擁有短暫的休息，并在短暫的休息中能夠既娛樂又健腦，既能釋放課業的疲勞，又能夠有效地提升智能。1095個游戲，以每月的日期計算，每天有三個游戲。該書有12個大類，涵蓋了最流行的益智游戲，既有世界上最權威的游戲專家所設計的游戲題，也有編者獨創的游戲題，其難易程度適中，由淺入深，循序漸進，既有趣味，又有廣度。
　　天下學生化解應試的寶典，中國孩子舒緩應試的圣經！讓被應試所累的億萬中國學生每天休息30分鐘！