本書以《新概念英語1》教材為核心。專門為提高英語聽說能力的學習者而編寫。全書著重于英語聽力基本功的訓練，共設計有8個訓練項目：單詞、教材例句聽寫、補充例句聽寫、情景會話補寫、數字識別、國家地名識別、高考聽力試題演練和短文賞聽。全書共分成36課，與《新概念英語1》教材課文同步對應。學習者可以在完成教材的階段學習之后，以本書為主，進一步強化聽力的訓練。
　　本書配套的MP3錄音時間長達19小時，錄音由9名外教錄制，不同的訓練項目之間配有中文引導語，適合學習者采用課堂式的練習模式，逐步提高聽說技能。