人們常說“：一寸光陰一寸金”，“時間就是效率”，“時間就是金錢”，那么如何有效地管理好我們的時間呢？要想做一個時間管理的高手，需要從性格、心態、行為等方方面面修練自己。本書通過豐富的案例，以現場點擊、心理顯微鏡、實用管理術、相關鏈接、趣味測試小標題等形式，分別介紹了在各種情況下，充分利用時間的有效辦法。本書兼具可讀性和實用性。通過生動的語言、流暢的行文、嚴謹的結構，將管理時間的技巧奉獻于你，讓你成為管理時間的高手。本書主要內容有：毀掉你的時間的N種情緒，吞噬你的時間的N種行為，浪費你的時間的N種特質，提高效率的N種情緒，提高效率的N種行為，提高效率的N種特質等。
　　本書以青年為主要讀者對象，并適合不同文化層次的讀者閱讀。