一個人要想取得成功，首先要有一個健康良好的心理素質，其中，健康的情感是必不可少的。什么是情感？情感是怎樣形成的？成功需要怎樣的情感素養？怎樣培養自己走向成功必備的情感素養？在本書中我們將一起探討這些有關成功的心理奧秘。主要內容有：情感的探秘、人生不能沒有情感、主宰你的情感世界、調控你的情感生活、戰勝你的消極情感、克服你的考試焦慮、善待你的初春戀情、情感自我測試等。同時，結合古今中外的典型故事以及心理咨詢案例，幫助讀者在親切輕松的交流中把握情感培養的心理奧秘，行文活潑，深入淺出。
　　本書以青少年為主要讀者對象，兼顧家長和教師。