有資料顯示，當(dāng)今世界范圍內(nèi)的抑郁癥很可能成為除心臟病外最大的一種疾病。人們?cè)谌粘Ｉ钪须y免會(huì)有一段時(shí)間感到不快活，比如失去了親人、做錯(cuò)了事情、遭到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，甚至是夫妻間吵架拌嘴，這時(shí)往往會(huì)感到失落和無(wú)助，自責(zé)或內(nèi)疚，因而情緒低落、沮喪，這就是抑郁。造成抑郁癥的原因，一是人們對(duì)抑郁癥認(rèn)識(shí)不足，二是源自于社會(huì)對(duì)抑郁癥病人的歧視和誤解。
　　本書的目的，就在于讓人們認(rèn)識(shí)抑郁和抑郁癥的性質(zhì)，學(xué)會(huì)如何自我診斷，解其產(chǎn)生的原因，更重要的是掌握消除它的方法。
　　本書讀者對(duì)象為青年及老年人。