本書分為三篇共十五章，其中：《理論篇》針對(duì)我國(guó)高校學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合體育教育工作實(shí)際，就高校體育的基本內(nèi)容、體育科學(xué)、體育鍛煉的原則與方法、體育與健康生理基礎(chǔ)和體育衛(wèi)生與保健進(jìn)行了較全面的論述；《理論篇》對(duì)相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、動(dòng)作技巧、套路要領(lǐng)、競(jìng)賽規(guī)劃、裁判法以及知識(shí)做了詳細(xì)的介紹。對(duì)大學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉和體育競(jìng)賽活動(dòng)具有指導(dǎo)和幫助作用。
　　本書主要是為高校一、二年級(jí)體育教學(xué)編寫的，也適合社會(huì)廣大的體育愛(ài)好者以及各部門在開(kāi)展體育競(jìng)賽活動(dòng)時(shí)參閱。